中國(guó)有一句俗語(yǔ)深入人心：“一方水土養(yǎng)一方人”，人體有70%是水分，所以水質(zhì)的好壞對(duì)人體十分重要，高品質(zhì)的水決定高品質(zhì)的健康生活。

但是，無(wú)論在新聞上或生活中，水污染的問(wèn)題一直都存在。即便是近些年大力整治環(huán)保，依然有不少企業(yè)罔顧良知偷偷向河流、地下水排放未經(jīng)處理的廢水，污染我們賴(lài)以生存的水源。

快來(lái)對(duì)照一下

你的家鄉(xiāng)是上紅榜還是上黑榜？

水質(zhì)黑榜

2019年1-3月國(guó)家地表水考核斷面水環(huán)境質(zhì)量排名前30城市及所在水體

總體來(lái)說(shuō)，我國(guó)水質(zhì)情況還是挺堪憂(yōu)，那我們?nèi)粘ｏ嬎枰⒁庑┦裁茨兀?/span>

1.煮水——自來(lái)水煮沸三分鐘才能殺菌

家里燒開(kāi)水一般都會(huì)煮沸，但很少人知道，水燒開(kāi)后應(yīng)繼續(xù)沸騰3分鐘，這樣才能除去自來(lái)水里的氯化物、細(xì)菌等物質(zhì)。

2.喝水——一杯水的壽命最長(zhǎng)16小時(shí)

實(shí)驗(yàn)表明，用水壺?zé)_(kāi)的水，在空氣中放置16個(gè)小時(shí)后，其中檢測(cè)到的大腸桿菌數(shù)目就會(huì)嚴(yán)重超標(biāo)。污染水的來(lái)源主要是空氣中的細(xì)菌、粉塵，所以即便是純水、蒸餾水等，只要敞口放置，結(jié)果都是一樣，一旦放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，你喝下去的不僅是水，更是細(xì)菌。

3.喝水、蒸煮東西，一定要用開(kāi)水或過(guò)濾水

因?yàn)槿绻苯佑米詠?lái)水，蒸煮東西時(shí)由于蓋著鍋蓋，自來(lái)水中殘留的氯加熱后無(wú)法揮發(fā)，被全部包覆在食物上，所以一定要用煮沸過(guò)的開(kāi)水或已過(guò)濾的水來(lái)蒸煮東西。

當(dāng)然，如果家里安裝了直飲凈水機(jī)就不用怕啦！給身體喝飽水，是保持健康、亮麗皮膚的基本原則。為了健康美麗，一定要常喝水，喝健康水呦！